Temperature e meteo, così influiscono nelle prestazioni sportive
(di Giuliana Guadagnini *) Il rapporto tra benessere psicologico e performance sportiva rappresenta un campo di studio complesso e multidisciplinare, che coinvolge aspetti psicologici, neuroscientifici e fisiologici, tra cui anche le influenze delle temperature ambientali. Dal punto di vista neuroscientifico, il cervello svolge un ruolo centrale nel modulare sia le funzioni cognitive che le risposte […]
E-sports: effetti psicologici, neuroscientifici e fisici
(di Giuliana Guadagnini*) Gli e-sports (sport elettronici) sono competizioni organizzate di videogiochi che, pur non essendo “sport” nel senso tradizionale (basati sull’attività fisica), sono riconosciuti in molti paesi come discipline sportive a tutti gli effetti, soprattutto per il livello di allenamento, strategia, riflessi e coordinazione mentale richiesti. Negli ultimi anni, gli e-sports hanno guadagnato una […]
Terza età: così l’attività fisica anche a tarda età può migliorare l’invecchiamento
(di Giuliana Guadagnini *) L’invecchiamento della popolazione è un fenomeno globale in corso, causato principalmente dal calo dei tassi di fertilità e dall’aumento dell’aspettativa di vita. L’età mediana della popolazione mondiale è aumentata notevolmente, da circa 20 anni nel 1970 a 30 anni nel 2020. Si prevede che nel 2050 la popolazione over 60 supererà […]
Concentrazione: così fondamentale, così difficile da mantenere
(di Giuliana Guadagnini *) Nell’ambito dello sport, per eseguire bene una prestazione è fondamentale fare focus per percepire e elaborare le informazioni rilevanti. Per farlo, bisogna indirizzare consapevolmente la nostra attenzione, mantenendola focalizzata su ciò che conta per un certo periodo di tempo. Questo processo si chiama concentrazione. L’attenzione può essere di diversi tipi: Selettiva: […]
Sintomi da fame nello sport, quando la ricerca del corpo magro compromette mente e fisico
(di Giuliana Guadagnini *) Negli ultimi anni, sempre più studi, casi clinici e anche la stampa hanno iniziato a mettere in evidenza come i disturbi del comportamento alimentare siano presenti anche in gruppi specifici di persone a rischio. Tra questi ci sono atleti, ballerini, modelli, modelle e celebrità coinvolte nell’industria dell’intrattenimento e dei media. La […]
Genitori a bordo campo, così influenzano i risultati dei propri figli
(di Giuliana Guadagnini *) Il coinvolgimento di un genitore può essere definito attraverso la sua socializzazione e coinvolgimento, sia che si tratti di ruoli diretti o di supporto, sono molteplici i luoghi comuni che caratterizzano la percezione che ciascuno di noi ha del mondo attorno a sé; alcuni genitori tifosi nelle loro performance sono quasi […]